Avkopplingstidens roll
Kärnspinnsystemet i ett stabilt externt magnetfält utsätts för två effekter. Den ena är att magnetfältet försöker placera atomkärnans magnetiska ögonblick längs magnetfältets riktning, och det andra är att molekylens termiska rörelse försöker förhindra att det nukleära magnetiska ögonblicket justerar positionen. Slutligen överlappar det magnetiska ögonblicket det stabila magnetfältet och når en dynamisk balans. Vid denna tidpunkt är magnetiseringen i magnetfältets riktning den största, medan magnetiseringen i riktning vinkelrätt mot magnetfältet är noll i genomsnitt. Om kärnsystemet utsätts för ett elektromagnetiskt fält i en annan riktning avviker magnetiseringen från det ursprungliga jämviktsläget, vilket genererar en tvärgående magnetisering vinkelrätt mot den ursprungliga magnetfältsriktningen, och en längsgående magnetisering parallellt med det ursprungliga magnetfältet kommer också att minska. När detta elektromagnetiska fält avlägsnas kan det nukleära systemets obalanserade tillstånd inte upprätthållas, utan måste återställas till jämviktstillståndet. Människor kallar återhämtningsprocessen för att jämvikt en avslappningsprocess. Processen som kärnan återhämtar sig från det upphetsade tillståndet till jämviktstillståndet kallas avslappningsprocessen. Denna process följer lagen om exponentiell förändring, och dess tidskonstant kallas avslappningstiden.